宇宙の流れに乗って幸せに生きる方法
Vol.20 【自分の出来る事で世界は変わる？】
「いつでも世界を変えたいと思っているよ。」
これは第二次世界大戦中にユダヤ人6000人を救ったとされる、
杉原千畝（スギハラチウネ）さんの言葉です。
映画もやっています。http://www.sugihara-chiune.jp/
「世界を変える。自分の出来ることで。」
戦時下の混乱の最中、彼は悩みます。
「自分の出来る事はなんだろう？」と。
そして、ある決心をします。
出来るだけ、自分が出来る事をやろうと。
その事で自分の外交官としての立場が悪くなる事を承知しながら、
当時のドイツからユダヤ人6000人を救う活動をされました。
実際に職も追われたそうです。
でも、今ではその救われた人々の子孫の方達が
世界中に40万人もいるそうです。
（記憶したまま書いているので、数字は正確ではないかもしれません）
確実に世界は変わっているはずです、杉原さんの行動で。
それを知った時に
「自分の出来る事はなんだろう？」
と問いかけてみたのです。
この方のやったことはとても勇気のいることです。
真似をしろとは言えません。
出来ないことかもしれません。
でも、今、私達にも出来る事はあるはずです。
それは
「今、目の前にいる1人の人に、自分が出来る事をやるということ。」
具体的に何が出来るのか？
「笑顔になってもらう」でもいいですし
「単純に喜んでいただく」でもいいですよね？
ささいな事でも良いのだと思います。
今は1人かもしれませんがその1人が2人、3人と増えていく。
するとその喜びと笑顔はどんどん広がっていく。
そうやって世界は変わっていくのではないか？
そう信じています。
そう思って私も行動しています。
そんな世界が広がると今の混沌とした世界情勢も平和になる。
信じています。
さて、2016年、何が出来ますか？
小さな事で良いのです。
その行動が世界を変えるきっかけになるかもしれませんよ？
Vol.19【当たり前に意識を向けてみると？】
最近とても意識している事があります。
意識をすると、色々な事が当たり前ではないと気が付くのです。
例えば「呼吸」がそのひとつ！！
すー、はーと毎日、していない時はありませんよね？(笑)
でも、当たり前すぎて意識をする事がほとんど無いのです。
とっても大事なことで呼吸無くては生きてはいけないのに。
で、呼吸に意識を合わせてみます。
吸う、吐くを一定のリズムでゆっくり繰り返す。
１０回を３セット位。
いーち、にー、とゆっくり数えながらも効果的。
すると、気分も落ち着くのですが、何よりも呼吸のありがたさが分かってきます。
「ああ、こんなにありがたいんだー！！」
ってね。
他にも「歩く」なんてことにも意識を向けてみる。
普通に歩けているのだとしたら、その普通は当たり前ではないかもしれないですよね？
歩ける事自体がありがたいことなのです。
このように、当たり前にあることに気が付く事が大事なのではないかと思います。
幸せの青い鳥は、実は自分のそばにいた、なんて話もあるくらいですので。
たまには当たり前に意識を向けてみる。
普段当たり前に出来ている事。
たくさんあります。
そうやって意識を向けると、
「ありがたいなー」と思える自分を発見出来るかも。
当たり前は当たり前ではないという発見。
すると何事にも「ありがたい」と思えるようになります。
だから「ありがとう」なのですね。
自然とその言葉が出る事。
大事な事だと思います。
Vol.18【思いついたら即動く】
周りの経営者で上手くいっている方を見ると、共通している事があります。
それは・・・
「思いついたら即動く！！」
です。
とにかく動きが早い。
考える前に動いている。
私は本業のコンサルタントをしている時、
経営者の方に良くこうアドバイスさせていただいています。
こんな流れです。
仮説を思いついたら実践する。
そして、その結果を検証する。
「仮説⇒実践⇒検証」の順番です。
上手くいっている方は全部この順番です。
思いついたら即実践を繰り返しています。
もちろんその中で上手くいかないこともあります。
ですが気にしない。
前を向いてまた始める。
ただ、その繰り返しです、
と。
逆に上手くいっていない方は・・・
なにか思いついたらまず検証から始めます。
色々悩んで実践まで移れたらそれも良い方。
大抵は検証でストップしています。
仮説⇒検証⇒実践までいかない
このパターンです。
上手くいく為の簡単なコツです。
思いついたら即動く。
これはビジネスでも商売でも、そして人生でも同じ事のようです。
思いついたらあれこれ考えないでとにかくやってみませんか？
出来る方法を、ストレスのないやり方を、自分で考えるようになります。
すぐに動くと更にすぐに動ける癖もつきます。
良いスパイラルに入ります。
だから人生も上手くいく。
何も難しいことではありません。
実はこうやって偉そうにお伝えしている私ですが、以前はすぐには動けない人でした（笑）
でも、日々の中で癖をつけました。
意識しました。
例えば、落ちているゴミを拾う。
靴を揃えてあがる。
この二つを意識して過ごしました。
すぐに動く癖を自分でつけようと。
すぐに返事をする、なんていうのも方法の一つです。
癖をつけるとすぐに動けるようになります。
すると、グズグズしている自分がアホらしくなり、動かないと気持ちが悪くなるほど。
すぐに動ける自分になると商売も上手くいき始めるのです。
こんな感じで日々の訓練で身につける事も出来るのです。
「仮説⇒実践⇒検証」
すべてはこの順番が上手くいくコツのようですよ。
意識されてみてくださいね。
Vol.17【心の断捨離】
最近気が付いたのですが
「あなたは変わってるよねー」
と言われることに喜びを感じる自分がいます（苦笑）
自分では変わっているとは思わないし気にした事もありません。
でも、決して昔からそうだった訳ではありません。
思春期の頃は自分で言うのもなんですが、人目を気にしすぎるほど気にし
「こんな風に言ったら仲間外れにされる」とか
「こんな行動したら嫌われる」なんて、
周りに合わせてしまう自分がいました。
でも、色々な経験を重ねていくほどに
「自分は自分でいいんだ」
と気が付いて、今では全然ひとりぼっちでも平気です（笑）
仕事上色々な相談事をされますが、
多くの方は、自分の中で多くを抱えすぎている、
心の中に色々な物を詰め込みすぎている、と感じます。
悩みだったり、人からの評価だったり･･･
少しだけアドバイスするとしたら、必要な事は【心の断捨離】です。
自分の中のわだかまりを捨てる、と言った方が正しいかもしれませんが。
悩まなくて良い事は悩まない。
これも「心の断捨離」です。
人の目を気にしない。
隣の芝生を見すぎない。
こんなことも「心の断捨離」です。
現代は放っておいても情報が溢れるくらい入ってきます。
何が良くて何が正しい。
そんなことを考える余裕すら無くなっています。
自分の心の中にわだかまりがあるとしたなら、そのわだかまりを突いてくるのが情報です。
だから、
自信がなくなったり
余計に悩んだり
苦しんだり
人と比べたり…
だからこそ必要な事は
「心の断捨離」をしておくということ。
わだかまりを手放して心に空間を作ると（わだかまりが無くなると）
必要なものは入り、必要でないものは入りません。
判断が自分の中で出来るようになります。
前評判や自分の経験値の中で情報を受け取らなくなります。
時には情報を全てシャットアウトする時間を作る。
なんてことも必要かもです。
もし、モヤッとする事があるなら、
「その原因を探る事」も必要です。
その原因は自分のわだかまりだったりすることが多いのです。
そうやって断捨離を繰り返すと
「自分は自分」と思える自分になっていきます。
「心の断捨離」
少しずつでもやっていくと、
そのうちにいい意味で心がからっぽになると思います。
すると、「変わってるよね？」と言われても気にしない自分、
自分は自分だから、と思える自分、
そんな自分になっていくと思います。
自分を評価出来るのは結局自分だけ。
そんな「自分作り」を「心の断捨離」から始めてみてくださいね。
Vol.16【宇宙の流れに乗れてしまう方法】
あなたのお客様からクレームが来たとします。
その時あなたはどうします？
いやだなあ
なんで私だけ
私は悪くないのに
失敗したー
色々な感情が渦巻くでしょう。
一般的にはクレームを付けられると凹みます。
思い当たりますか？
でも、これはある意味「宇宙からのサイン」だと思うのです。
宇宙が今のあなたに、宇宙の流れに乗る為に色々な形で
「必要ですよ」と教えてくれていると感じています。
「そこを改めるともっと良い事が起きますよ」のような。
理不尽に起こる事もそうかもしれません。
叱られたり注意されたりする事も同じです。
年齢を重ねると重ねただけ“自分の経験値や体験が全て”になります。
だから素直に受け取れない。
でもこれはもったいない、折角のチャンスなのに！！
「宇宙のサイン」は今必要な事なんです。
自分が成長する為のチャンスです。
それを逃げたり避けたり目を背けたりスルーしてしまうのは
あまりにももったいないことです。
良い事だけが人間を成長させてくれる訳ではなく、
耳が痛い事も成長させてもらえるチャンスなんです。
それには、如何に素直に聞けて改める事が出来るのか？
反発するのではなく「ありがたいなー」と思える事。
もちろん始めから出来なくてもいいのです。
少しずつ受け入れていければいいのです。
人間は死ぬまで成長するのだと思っています。
そこでおしまいと思えばおしまい。
この先、今のあなたより成長したいですか？？？
だとするならば、素直に起こる事をまずは受け入れてみること。
一喜一憂せずにただ受け入れる事。
そして改めなければならない事は改める事。
そんなことが「宇宙の流れに乗れる方法」のようですよ。