スピリチュアルの活用法

~スピリチュアルからスピリットへ~ 

2021.9 Bloomingメッセージ【顔を上げよう】

 

9月に入り、まだまだ暑いですが

夏の陽射しから秋の陽射しになってきたように感じます。

 

なかなか落ち着かない社会情勢…

コロナ禍が早く終息しますように、

自然災害がこれ以上起こりませんように、と祈る毎日です。

 

さて、今月のブルーミングメッセージは

「顔を上げよう」です。

時には空を観よう、という意味も含めました。

 

自分にとって暗い出来事や悲しい出来事、イヤなことがあると

無意識のうちに下を向いていませんか?

下を向かないまでも、うつむき加減になったり伏し目がちになったり。

 

そうでなくても今は

スマホを見ることが増え、下を向くことが多いです。

 

特にイヤな事があった時

自然と顔も下向きになり、ネガティブ思考になり、

心も閉じ気味になりがちです。

 

下を向くと視界が狭くなりますが、

実は視界だけではなく視野も思考も狭くなってしまうのです。

 

視野思考が狭くなると、

プラスに転換していく情報も入りにくくなり

気持ちの切り替えが出来にくくなってしまいます。

意識して顔を上げましょう。

 

少しでも顔を上げることで視野も広がり

景色や明るい光も視界に入ってきます。

 

顔を上げるだけで呼吸も深く出来るようになります。

新鮮な空気が入りやすくなるのです。

それは新鮮なエネルギーが入ってくるのと一緒なのです。

 

新しいエネルギーがはいってくれば

身体中が活性しエネルギーが湧いてくるのです。

それは

イヤな出来事から脱却していく一歩になります。

 

ネット社会の今は特に色々な情報が交差し

考えることが多く思考に頼ることも多くなっています。

だからこそ顔を上げ、広くものを観て、

視野思考が広げていきましょう。

 

広がることで詰まりが取れたり

もっと良いアイデアが生まれたり

リフレッシュ出来たりするのです。

 

今月は、顔を上げるを意識しましょう。

そして時には

夏から秋へ移り変わる空や夜空を見上げてみてくださいね。

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斎藤さちよ(さいとうさちよ)プロフィール

日本メンタルエステ協会理事長

日本メンタルエステ協会認定講師

メンタルエステスクール 代表

有限会社アイ・クリエイト 代表取締役

メンタルセラピスト(日本メンタルエステ協会認定)

メンタルコンサルタント

EQ・SQコンサルタント

ヒーラー・チャネラー

 

詳細は理事長プロフィール