スピリチュアルの活用法

~スピリチュアルからスピリットへ~ 

2019.12 Bloomingメッセージ

【一年分の自分をリセット】

 

2019年もあと一ヶ月を切りました。

毎年感じる事ですが

ホント、一年経つのが早いですね(笑)

 

12月のブルーミングメッセージは

「一年分の自分をリセット」です。

 

あなたは今年、

どんな一年を過ごしましたか?

(まだありますが・・・)

 

穏やかに過ごせた方、

波があった方、

良い事も悪い事もあった方・・・

様々だと思います。

 

一年365日、

日々を積み重ねてきたわけですが、

その中で心も積み重なってきています。

 

その積み重なった自分自身の心をリセットすること、

これが今月のメッセージです。

 

小さな小さなしこりや

滞っていること、

自分にとって嫌なこと、

嬉しかったこと

楽しかったこと・・・

沢山の心が積み重なっていると思います。

 

特に、楽しい事よりも

嫌な事のほうが心に残っているかもしれませんね。

それをリセットしていきましょう。

 

しこりや滞りがある場合は、

何が心に残っているのか

何が嫌なのか心配なのか、を

明確にしてみましょう。

 

必ず要因があるはずです。

そしてその要因の奥を見てください。

 

例えば、 

他人に嫌な事を言われ傷ついた・・・

これは直接的な要因です。

 

その要因の奥とは、

嫌な事を言われたことによって

・本心を突かれた

・プライドが傷ついた

・隠していたものが明るみになった

・自分ではそう思っていなかった、等々。

 

奥にある「自分の本心」に気付くことが必要なのです。

それが分からないとリセットは出来にくいものです。

 

出来事の大きさは関係なく

小さなことでも心には残ります。

小さいものだから

いつの間にか蓋をしてしまう事も。

 

忘れてしまう、という事なのですが、

リセットしておかないと

何かのきっかけでその蓋が開いた時に

自分では収まりがつかなくなるほど

大きな負の感情になってしまう事もあります。

 

不安がある場合にしても

その不安がどこから来ているのか、

明確にしてみましょう。

自分を信頼出来きれないことが

不安要因になる事は多いです。

 

自分の本心が明確になったら

対処していく方法を考えましょう。

対処することでリセットされていきます。

 

それと共に

良かったこと、

楽しかったことにも

エネルギーを残さないことが大事です。

 

楽しかった・・・

思い出として残る分には良いですが、

そこにばかり浸っていると

新しい良いことが入りにくくなってしまうのです。

 

良い思い出に変えて

リセットしていきましょう。

 

一年積み重なった自分をしっかりリセットして

フラットな自分で2020年を穏やかに迎えましょうね。

 

今年も一年

ブルーミングメッセージを読んでくださり

ありがとうございました。

来年も発信していきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

 

良いお年をお迎えくださいね。

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斎藤さちよ(さいとうさちよ)プロフィール

日本メンタルエステ協会理事長

日本メンタルエステ協会認定講師

メンタルエステスクール 代表

有限会社アイ・クリエイト 代表取締役

メンタルセラピスト(日本メンタルエステ協会認定)

メンタルコンサルタント

EQ・SQコンサルタント

ヒーラー・チャネラー

 

詳細は理事長プロフィール