スピリチュアルの活用法

~スピリチュアルからスピリットへ~ 

2021.1 Bloomingメッセージ

【軽やかに潔く楽しんでいきましょう】

 

明けましておめでとうございます。

本年も日本メンタルエステ協会共々

皆様にお役に立つ心の情報を発信していきたいと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

2021年が始まりました。

いつもとは違うお正月を過ごされた方も

多いのではないでしょうか。

 

私自身も、毎年1月2日には

我が家で親族の集まりを開催していたのですが

今年はお休みし、いつもとは違うお正月を過ごしました。

それはそれで良いものでした♪

 

さて、今月のブルーミングメッセージは

「軽やかに潔く楽しんでいきましょう」です。

 

【風の時代】という言葉をよく聞くようになりました。

風に乗り羽ばたいていく、とも言われていますが

それを日常生活に置き換えてみましょう。

 

今年以降「軽やかさ」は本当に大事なキーワードとなります。

心を軽やかに過ごすポイントの一つは

嫌な事があっても即、切り替えていく事です。

 

自分にとって嫌なことが起きれば

当然心は重くなり軽やかさとは程遠くなります。

 

出来事を見たくない時もあるでしょうし

見ない振りをする時もあるかもしれませんね(笑)

 

見ないまま通り過ぎることができるならそれも良いですが

どこか心に引っかかっていたり

あとで同じようなことが起きることがあります。

 

それではすっきり軽やかには過ごせないですよね。

切り替えていきましょう。

 

切り替えるには

まずはその出来事が起きたということを認めること。

そして出来事のプラス面を見つけることです。

 

例えばその出来事があったことで 

・気が付いた事

・向き合わなければならなかったこと

・知ったこと等々

すべてプラス面になっていきます。

 

ものごとはプラスとマイナスの両面があります。

スピード感を持ってプラス面に意識を向けることが出来たなら

心は軽くなっていきます。

 

それと共に

マイナス的な執着心を持たないこと。

 

執着していると

心に隙間が出来にくく

新しい風(情報・チャンス)が入りにくくなります。

 

同じ執着でも「こだわり」であれば良き方向に作用しますが

マイナス的な執着は常に頭から離れず

執着が妬みや恨みなどマイナスな感情を引き寄せ

余計に重くなっていきます。

 

マイナス的な執着は

潔さや軽やかさから遠くなるばかりなのです。

 

そしてもう一つのポイントは

「自己責任」という意識を持つこと。

 

起きたことは全て自分の責任だ、

そう意識できると潔さに繋がります。

潔さがあるからこそ、より軽やかになっていくのです。

 

この先、ますます自分の心の奥底の声を聞き

自分自身を出していくことが大事になっていきます。

だからこそ心を切り換えるスピード感が

今まで以上に必要となるのです。

 

今年は

今まで心の切り換えにかっかった時間の

半分の時間で切り替えることを目標にしてみませんか?

瞬間に切り替えられればそれに越したことはありませんが(笑)

 

切り替え時間が短くなれば

その分心が軽やかになる時間が多くなります。

それは心の余裕となり

自分の奥底の心の声を聞きやすくなるのです。

 

スピード感を持って意識を向ける、

心を切り替えるスピードを速くする、など

スピード感も様々な場面で大事になります。

 

新しい年は、

スピードを持って心を切り替え

軽やかにエンジョイの風のエネルギーで過ごしていきましょう。

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斎藤さちよ(さいとうさちよ)プロフィール

日本メンタルエステ協会理事長

日本メンタルエステ協会認定講師

メンタルエステスクール 代表

有限会社アイ・クリエイト 代表取締役

メンタルセラピスト(日本メンタルエステ協会認定)

メンタルコンサルタント

EQ・SQコンサルタント

ヒーラー・チャネラー

 

詳細は理事長プロフィール