スピリチュアルの活用法

~スピリチュアルからスピリットへ~ 

2020.2 Bloomingメッセージ

【心の栄養分】

 

2020年2月に入りました!

2020年のエネルギーが本格的に動き始めます。

今年も時間の流れを速く感じるでしょうね。

 

毎日が忙しく

あっという間に一日が終わる、という感覚を

感じる事はあると思います。

日々、流されないように生きる、

という事は今年も大事ですね。

 

流されないように生きるためには

「今、ここ。」

意識をしっかり今に向けることも大事なことです。

 

2月のブルーミングメッセージは

【心の栄養分】

 

今月は意識を自分自身に向け、

自分自身に栄養を与えましょう。

もちろん体の栄養も必要ですが

今月は「心の栄養」に意識を向けてください。

 

例えば、

心が喜ぶこと、楽しい事、幸せだと感じる事等々、

心が元気になっていくことをやってみましょう。

これらは自分自身の大きな大きな栄養分になるはずです。

栄養分は心のエネルギーに直結します。

 

身体もエネルギー不足だと

日常生活に支障が出てくるように

心のエネルギーもとても大事なものなのです。

 

先月のブルーミングメッセージでも書きましたが

意識は大事。

意識するためにも心のエネルギーは必要なのです。

 

あなたにとっての心のエネルギー源って何ですか?

人それぞれ違いますよね。

 

家族との団らん、

友人とのおしゃべり、

音楽を聴く、

旅、

美味しものを食べる

(これは体の栄養にもなりますね(笑)) 

綺麗なものを見る・・・

 

逆に、

自分にとってイヤな出来事も

長いスタンスで考えれば、

確実に栄養分になっていきます。

 

その出来事があったからこそ、

理解が深まる、考える、メンタルが強くなる等々の

メリットがあり、それが栄養分なのです。

 

その時には心は喜びませんが(笑)

思いもよらないイヤな出来事が起きたとしても、

それもいつか栄養分になる、と思ってみましょう。

すべてが栄養分になっていきますよ。

 

今年も行動です。

行動していくには「栄養分=エネルギー」が必要です。

日々の忙しさに流されないためにも

自分自身の心に栄養分を与えること、

意識してみてくださいね。

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斎藤さちよ(さいとうさちよ)プロフィール

日本メンタルエステ協会理事長

日本メンタルエステ協会認定講師

メンタルエステスクール 代表

有限会社アイ・クリエイト 代表取締役

メンタルセラピスト(日本メンタルエステ協会認定)

メンタルコンサルタント

EQ・SQコンサルタント

ヒーラー・チャネラー

 

詳細は理事長プロフィール