スピリチュアルの活用法
～スピリチュアルからスピリットへ～
Bloomingメッセージ
【受け取り方】
受け取り方次第で
未来は変わっていきます。
今月のブルーミングメッセージは
「受け取り方」です。
人は
生きてきた経験値、思考、価値観等々で
物事の見方は違ってきます。
当然、受け取り方も違います。
自分にとって
嫌な出来事であればあるほど
受け取り方次第で未来が変わるのです。
例えば
仕事でミスをしてしまい、
上司に厳しく注意を受けました。
その注意を
・素直に受けられる
・ミスをしたことを人のせいにする
・周りにミスの要因を探す
・そこまで言わなくても‥と思う
・言われたことに逆切れする
・注意を受けたことを自己否定されたように感じてしまう
等々。
様々な受け取り方がありますが、
あなたはどのタイプですか？
自分以外の要因を探し
そのせいにしようとする場合、
根底には
「自分は悪くないのに」
という思いがあります。
自分は悪くないのだから、
上司からの注意を
素直に受け入れることは出来ないし
何で自分ばっかり？と
心の中で逆切れしたり(笑)
人のせいにしているうちは
自己成長は無いと思うのです。
自己否定された感覚を持ってしまう場合、
「自分はダメなんだ」と
心を閉ざしてしまうケースもあります。
注意された相手を悪く思い、
被害者意識を持ってしまうと
コミュニケーションも上手くいかず
仕事もやりにくくなってしまう可能性も大きいです。
素直に聞くことが出でき、
自分が悪かった、と思えると、
注意を受けた時はへこんでも
切り替えが早く出来ていきます。
何故なら、
自分でしたことだから注意されるのも仕方ない、と
認めて受け入れることが出来るからです。
自己責任＝自立。
受け入れることができたなら、
次は気を付けよう、と
前向きに進んでいくことができます。
事実を受け入れることができないと、
切り替えることが
出来にくくなってしまうのです。
何となく上手くいかない、
自分が落ち着かない、
前進できにくい…などと感じた時は
受け取り方の視点を変えてみると良いのです。
受け取り方によって
まったく違う未来になっていきます。
素直に受け取れているか、
自分自身の受け取り方を
意識してみましょう。（2019.6）
Bloomingメッセージ
【ワクワク感】
元号も変わり、新しい時代が始まりました。
そんな５月のブルーミングメッセージは
「ワクワク感」です。
ワクワクしていますか？
大人になると
ワクワクすることもドキドキを感じることも
少なくなっているかもしれませんね。
ワクワクは
「期待や喜びなどで、心が落ち着かず胸が騒ぐさま」
～Goo辞書～
とあります。
元々の語源は
物事が急に現れるさまを表す「湧く」からきている、
とも言われているそうです。
ワクワク感は
明るい、良い気持ち、生き生き、喜び等々にも
置き換えられると思います。
ワクワク感を持つと
ポジティブな高い波動になっていくのです。
波動が高いと
良いものと出会いやすくなるし、
自分自身もハッピーに過ごせるようになります。
年齢を重ねると
色々な現実を見てきているので、
「期待」することが
段々無くなるのかもしれません。
経験を積み重ねた結果
ある程度「解っている」ことが
多くなるのも現実です。
そうなると
ワクワクすることも
少なくなってしまいますよね・・・
いくつになっても
ワクワク感を持ち続けるには
常に好奇心を持つことは大事なことです。
当たり前を当たり前だと思わず
少し角度を変えて見ることで
新らしい発見があったり
ワクワクすることは出てくるものです。
ワクワクは
自分の心の持ち方、状態、在り方なのです。
年齢関係なく
自分がワクワクと思えれば、
いつでもワクワク感はあると思うのです。
それと、
ネガティブなことがあった時に
「嫌だ、どうしよう」と思うのではなく
必ずどうにかしていけると自分を信頼し、
「うわー、ワクワクドキドキすることが来た！」
と思うこともひとつの方法です。
同じネガティブなことならば、
ワクワク出来るようにした方が、
高い波動になっていきます。
その結果、
物事が上手く進みやすくなりますし、
人の協力も得やすくなっていきます。
嫌なことが嫌なことでは無くなるのです。
波動は、自分自身の気持ちの変化で
高くもなるし低くもなります。
ワクワク感を持つことの
プラスの効果は大きいです。
今月はワクワク感をぜひ意識して
自分の波動も高くしていきましょう。（2019.5）
Bloomingメッセージ
【対応力】
4月ですね。
スタートの季節になりました。
環境が変わる方も多いと思います。
今月のブルーミングメッセージは「対応力」です。
日常生活でもビジネスでも
対応力は本当に大事なものです。
対応力があれば、
何があってもどんなことが起きても大丈夫
になっていくのです。
突発的な事が起きた時、
狼狽えてしまうことはあると思いますが、
人は本来、新しい環境に対応していく力を
潜在的に持っています。
その対応力を磨いていくことが
大事なポイントなのです。
対応力を磨く、
ということは
何があっても大丈夫な自分創りをする、
ということになります。
対応力を磨くには
いくつかの方法はあると思いますが
ここでは二つ書かせて頂きますね。
一つは
多面的な見方を身に付けていくことです。
ひとつの物事もあらゆる方向から見ることができます。
私がお伝えさせて頂いている
360度コンバーション思考法です。
自分にとってマイナスだと思うことも
180度反対の見方をすれば
プラス部分も見つかるはずです。
一つの方法がダメだったら今度は違う方法で、
その次はこちらの方法で、という風に
アプローチの仕方は様々ある、
ということなのです。
それが臨機応変な対応に繋がります。
一つの事、起きた出来事について
いくつの見方が出来るか
日頃から意識をしてみましょう。
そしてもう一つは
的確に目的を把握することです。
いくら色々な対応策を考えても
何の為にそれをするのか？
というポイントがズレてしまっては
元も子もなくなります。
目的があり、
その目的を遂行するための対応策です。
自分の中で明確に目的、論点を把握することも
対応力のひとつなのです。
環境が変わっても生きている私達。
日常には大なり小なり変化はあります。
小さな変化には対応できても、
大きな変化になると不安になりがちです。
でも、
小さな変化への対応は出来ている、
という事を自分で認識してください。
小さな変化への対応の積み重ねも
大きな変化でも楽しんでいける自分に繋がります。
対応力を磨いて
変化の時代を楽しんでいきましょう。（2019.4）
Bloomingメッセージ
【本気スイッチON】
あなたは「本気」と聞いて
何を思いますか？
今月のブルーミングメッセージは
「本気スイッチON」です。
なかなか事が上手く運ばない…という時は
まずは自分がそのことに対して
「本気」になっているか確認しましょう。
当たり前のようですが、とても大事なことです。
心も行動も
本気スイッチが入れば事は進むし
展開もしていきます。
仮に達成できなくても
そこまでの過程が本気なら
気持ちはスッキリ切り替えられるものです。
でも
本気スイッチが入りきらない場合、
頭では本気だけど
心の奥で躊躇していたり、
ブレーキをかけてしまっていることも
よくあるのです。
本気になっていると錯覚していることも。
そういった場合の対処法です。
まず
事がうまく運ばない時には
・何のためにそれをやろうと思ったか？
・本当にそれをやりたいか？
をもう一度自分の心に説いてみてください。
初心に帰ることでスイッチが入ることはよくあることです。
何か引っかかっている感じがする時には
・何が引っかかるのか
・どうして引っかかるのか
を明確にし、
一つ一つクリアしていくこと。
それで進みやすくなります。
そして、
何だか解らないけれどブレーキがかかっている、
と感じる場合は、
無意識でのブレーキ、という事もあります。
例えば、
本気になって取り組み、
達成したとしましょう。
その時自分自身はどうなってしまうのだろう…
という不安や、
自分を信頼できずブレーキがかかってしまう。
もう少し具体的にいうと、
ビジネスを始め、
本気で取り組み成功すると
お金もたくさん入ってきます。
その先の「お金が入ってきた時の不安」を
感じている場合もあるのです。
何故か。
一つとしては魂の記憶です。
今の肉体の自分ではない時、
前世での自分が同じように事業に成功。
しかしお金の使い方を間違ってしまい
お金に人生を潰され痛い経験をし、
それがそのまま魂の傷になってしまうケース。
その時の痛い思いが自分自身の奥底に残っていて
本気になり成功してしまったら、
またお金で傷つくのではないか…
という不安を感じてしまう事も、
実は良くあることなのです。
まずは、心も行動も本気になっているか、
なっていないとしたならば何が要因なのか、
自分自身に自問自答をしてみてください。
そして、自分だけでは解決できない場合は
メンタルエステスクールのセラピストに
解消してもらってくださいね（笑）
本気になれば必ず道は開けていきます。
自分の本気スイッチ、
確認してみましょう。（2019.3）
Bloomingメッセージ
【エネルギーの蓄え】
飛躍するときや飛び立つ時、
準備として
エネルギーの蓄えは必要です。
では「エネルギーの蓄え」を
自分に置き換えてみると
どんな事が言えるでしょうか。
高くジャンプするには低くかがむ、
と言われていますよね。
低くかがむ。
これを「上手くいかない時」と
捉えてみましょう。
何かにトライをしてもなかなか上手くいかない、
あれをやってもこれをやってもダメ、等々。
これをエネルギーの蓄えと考えるのです。
失敗も行き詰まりも低迷も
エネルギーの蓄え。
上手くいかないからこそ
真剣に考える、
方向性を探る、
自分と向き合う。
上手くいかせるために
エネルギーを蓄えているのです。
トライした、でも上手くいかない。
そこで諦めるのではなく、
今はエネルギーの蓄え中なんだ、
と思いながら継続していく事も
大事なことなのです。
それと共に「エネルギー」は、
気力や活力という「力」でもあります。
自分なりの力の蓄え方、
持っていますか？
・ゆっくり過ごす
・気の合う方と過ごす
・好きな映画を観たり音楽を聴く
・美味しいものを頂く
・旅行に行く
・体を動かす 等々
人はエネルギーで動きます。
エネルギーが不足していると
動く気にもなれず、
何気ない事でも
マイナスに捉えてしまったり。
エネルギーを充電させることで
明日の活力になっていくのです。
日本の四季で考えても
冬は蓄えの時期です。
木々や花々は
春に芽を出し花を咲かせるために
栄養を蓄えています。
人も同じです。
栄養を蓄える＝エネルギーを蓄える。
日々忙しく余裕がなかったり、
単調な生活でも
エネルギーは枯渇しがちになります。
日常の中で蓄えることを
意識することも大事なことです。
エネルギーを蓄え、
飛躍の糧に、そして
明日の活力や夢や目標に向かう原動力に
していきましょう。（2019.2）
Bloomingメッセージ
【変化の時だからこそ自分軸を太く】
明けましておめでとうございます。
旧年中はブルーミングメッセージを読んでくださり
ありがとうございました。
本年も日本メンタルエステ協会の皆様と共に、
皆様が笑顔になっていく情報を
発信していきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
2019年、
今まで以上に頭に入れておきたいキーワードは
「変化」
数年前から
「変化の時代」だと言われていますが、
社会的にも今年は元号が変わったり、
消費税率も変わったりしますよね。
特に元号。
平成は「へいせい」という言霊があります。
言霊は波動ですから、
元号が変わるということは、
少なからず波動も変わるという事なのです。
どんな波動になっていくのでしょうか。
変化の時を踏まえ、
今月のブルーミングメッセージは
「変化の時だからこそ自分軸を太く」です。
どんなに強そうに見えても、
中身が脆ければ達成も成功もできません。
変化を「波」と捉えたとします。
軸が細く脆ければ、
波が来たらのまれてしまいますが、
中身がしっかりして軸が太ければ
波が来ても揺れにくいし、
揺れたとしても戻りは早いと思いませんか？
では、
波にのまれない軸を持つには、
太くしていくにはどうしたらいいでしょう。
色々ありますが、
二つのポイントをお伝えします。
まずは、自分を信頼すること。
自分の思い、考え、閃き、感覚、
それらを信頼するのです。
たとえ周りと違っていても、
それで良いと思いきることが大切です。
周りと比べたり、
今までの概念で考えてしまうから、
自分が間違っているのではないか、
と思ってしまうのです。
周りと比べず、
今までがこうだから、ではなく、
まずは自分の思ったことを
「これでよし」と思いきる。
自分を信頼できなければ、
どんなに軸を太くしたいと思っても、
それ以上太くするのは無理なのです。
そしてもう一つは、
どんな嫌なことでも経験だと捉え、
自分自身の中身を厚くしていくことです。
同じ経験をしたとしても、
ただ過ぎてしまえばそれまで。
嫌なことでも自分なりに租借し
経験だと思えれば、
自分自身の中身は詰まっていくし、
様々な経験を積んでいくことで
中身も強くなっていくのです。
2019年も始まりましたが
一年はあっという間です(笑)
一日一日をしっかり過ごしていきましょう。（2019.1）