宇宙の流れに乗って幸せに生きる方法

Vol.59【何があっても大丈夫な自分でいる

未来を読む力育成術その13】

 

何があっても大丈夫な自分でいる

 

と聞いてどういう人をイメージしますか?

 

何事にも冷静沈着?

怒らない?

イライラしない?

焦らない?

 

そういう人をイメージしますかね。

 

ということは

そういう人になる為には

 

怒ってはダメ

イライラしてはダメ

 

と感情に蓋をする人もいます。

 

でも蓋をしてしまうと

貯まり貯まっていずれ大爆発!!

なんてことにもなりかねません。

 

蓋をするのではなく

ちゃんと感じる。ということです。

その時その時に自分がどう感じているのか?

 

怒ってる?

イライラしてる?

焦ってる?

楽しんでる?

 

日常で生きているといろいろな事があります。

その時その時の感情を感じる。

そして

その感情はどうして起こるのか?

を考えてみると良いと思います。

 

例えば

帰りの遅い旦那さんをつい怒ってしまう。

連絡がないことにイライラする。

 

なんてよく聞きがちですが

 

これは裏に

「寂しい」

という感情が隠れているのです。

 

だから

「ああ、寂しいんだね」

と自分で原因が分かるだけで

怒りもなくなります。

 

他の感情も

特にネガティブな感情ほど

その時にちゃんと感じる。

蓋をせずに。

 

「その時の感情をメモをする」

のも効果的です。

より自分を客観的に観ると冷静になれます。

 

何があっても大丈夫な自分でいる

 

感情に蓋をするのではなく

ちゃんと感じてみる事に慣れていくと

心はフラットになっていくものです。

感じてみましょうね。

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都 章(みやこあきら)プロフィール

日本メンタルエステ協会副理事長

日本メンタルエステ協会認定講師

メンタルエステスクール講師

有限会社 フューチャープロデュース 代表取締役

ビジネスプロデューサー

メンタルセラピスト(日本メンタルエステ協会認定)

ヒーラー・チャネラー

 

大分県在住。

2002年に予算17万円で飲食店を立ち上げ4年で2店舗にして経営譲渡。その後、起業コンサルタントとして1800人の起業をサポート。売上アップコンサルタントとしても100社のサポートを行う。

また、元々あった能力が開花し、ヒーラー、チャネラー、メンタルセラピストとして「見えない力」「宇宙の流れに乗る」を自身の経営に取り入れ急成長。

自らが実践してきた「宇宙の流れに乗る経営」を信念とし、多くの経営者の悩みを解決し未来を見据えた経営をサポート。その数は50社にも及ぶ。

自身の成功体験とクライアントの成功事例から、それらを「ステーションマーケティング」という名称のノウハウとしてまとめる。2013年9月に、

【「このお店なんかいいね!」とお客様が引き寄せられる繁盛店のつくり方】出版

 

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