スピリチュアルの活用法

～スピリチュアルからスピリットへ～ 

2025.5 Bloomingメッセージ【自分らしくって？】

「自分らしく生きよう」という言葉が様々なところで言われていますが

あなたは「自分らしく」生きていますか？

今はSNS等を通じ

多くの方々の生活の様子が垣間見ることができたり

良くも悪くも多くの情報を簡単に得られる時代です。

だからこそ、そこに振り回されることなく

「自分らしく」生きることが大事だと感じています。

そもそも「自分らしく」ってどういうこと？と

自分が自分のことを一番理解していなかったりしませんか？

よくあることですが(笑)

あらためて「自分らしく」「自分らしさ」とはどういうことか

ポイントを書いていきますね。

１：自分の本当の気持ちや本音に気が付く

例えば、周りの意見や親の影響等で

“これが良い”と思い込んでいることはありませんか？

本心からそう思えるなら良いのですが

違和感を感じつつも周りの意見に同意していることがあったならば

自分の本音に気付いてください。

自分の価値観や思いを大事にしていくことです。

２：人と比べない

周りの方がキラキラしているように感じて

落ち込んでしまうことありませんか？

あなたはあなたです。

人は皆、生きてきた環境が違い性格も考え方も違います。

魂＝本質も違います。だから比べても仕方がないのです。

周りの良く見える所に翻弄されてしまうのは時間がもったいないです。

あなたはあなたの人生を創っていくことが大事です。

３：こうあるべきを手放す

大人だからこうしないと…こうしなければ…と思っていること

ありませんか？

それが自分にとって心地よいものであれば良いのですが

窮屈さを感じたり、○○べきという思い込みも案外多いものです。

その思い込みを外していくこともポイントです。

４：良い人に思われたいと思わない

人の多くは周りの方に“良い人ね”と思われたいものです。

でもその思いがあると自分の本心は置き去りになるケースは多々あります。

周りにどう思われるかより、自分はどう思うかが大事なポイントです。

他にも

自分を大切にする時間を持つ

素のままでいられる方々と一緒にいる

等もポイントです。

自分らしさは自分の中にあるものです。

それを素直に受け入れ心地よい生き方を選んでいくと

結果的に自分らしく生きていけることになります。

自分の心に正直に無理せず自分のペースで生きていきましょう。

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斎藤さちよ（さいとうさちよ）プロフィール