「LotusGarden」(蓮の花の咲く庭)

Vol.10【オセロゲームを楽しむように】

 

ようこそ、Lotus Gardenへ。

こころのアトリエ・そらいろcafeのみやです。

 

こちらの私のコラムもおかげさまで、10回目を迎えました。

読んでくださっている皆さん、ありがとうございます。

これからもこつこつと続けていこうと思います。

よろしくお願いいたします。

 

今回は最近気づいた「ある」と「ない」の不思議な関係のことを、

少しだけ書こうかなと思います。

 

先日、夜行バスに乗って出かけました。

私はいつもなかなか寝つけず翌日に差し支えることが多くて、

どうしたらいいだろうか、と考えていました。

夜行バスを利用する友だちにグッズを教えてもらい、

いざ!と乗ったものの、やはり寝つけず、

「あぁまた寝られないのか」「眠れない」と

頭の中で繰り返していたのですが、ふと、

「寝れない、ではなくて、寝れる、と思ったらどうなんだろう?」

と思ったのです。

 

実際、全く眠れないわけではなく、

たとえ細切れでも5分、10分は眠れるのです。

「5分しか眠れなかった」のではなく、

「5分も眠れてる」だから「ちゃんと寝てる」のだ!

と思い直したのです。

 

すると、

不思議と過去のどの夜行バスの旅よりも寝ている時間が多く感じ、

翌日もかなり調子よく過ごすことができたのです。

もちろん夜行バスグッズのおかげもありますが、

なんだか魔法にかかった気分でした。

 

実は、少し前に

同じように不思議な感覚を味わったことがあります。

いじめられっ子だった私は、

大人になっても仲間はずれになったことがあり、

友だちというものに強く不信感や抵抗をもっていました。

 

友だちってどういうこと?

友だちってどこからが友だちなの?

と真剣に悩んでいたのです。

 

でもある時、

「いないと思うからいないんじゃないのか」

「もしかしたら、私がこの人のことを友だちだと思ったら

それでいいのではないか」

と思ったのです。

 

相手がどう思おうと、私が友だちだと思ったら友だちだ!と

まるでジャイアンのように決めてから、

確かにあの人もこの人も友だちなのだと気がついたのです!

 

夜行バスグッズを教えてくれる友だちだっているじゃないですか!

私は想像以上に友だちに囲まれていました!

それもとても素晴らしい友だちに!

今までどれだけたくさんの友だちがいたのだろう!

と目が覚める思いでした。笑

 

私は、過去の、

大人からの心ない言葉や拒否されることへの恐怖から、

どれほどたくさんのものを受け取らずにいたのでしょう。

気がつけば、

日常の多くで「ない」と決めていたのは私だったのでした。

それを意識的に「ある」へ変えることで、

本当に現実は変わっていったのです。

 

もちろん、単なる思い込みかもしれません。

でも、そこに不都合はあるでしょうか。

それで私の気分がよく、結果的に日常がうまくいくのなら、

それでいいと思うのです。

難しく考えないで、

もしかしたら「ある」のかもしれないな~と、

宝探しのような気分でチャレンジしてみたらいいと思うのです。

オセロの石をひっくり返すような、そんな軽~い気持ちで。

くるっとひっくり返るなんて、面白いと思いません?

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みや プロフィール

メンタルセラピスト(日本メンタルエステ協会認定)

パステルアート講師

曼荼羅アーティスト

こころセラピスト

 

愛知県在住。

スピリチュアルの世界で迷子になり、さまよっていた頃、メンタルエステスクールとつながる超強運の持ち主。2012年にスクール生になる。

その後も紆余曲折を経て、やっと「生きる」という実感を持って日々を「幸せ」に生きることができるように。

その経験から、誰でも 絶対大丈夫と思える人生を創ることができる、その力をみんな標準装備している、という信念のもと、アートを中心に活動している。

人生はいつだって新しく始まります。そして、自分を幸せにするのは自分自身、自分の心で創っていけます。

個人的にはかなり波乱万丈な人生を送っている、と思っている。

なので意外と経験豊富。

そして、とてつもなく強運で幸運の持ち主である。と思っている。

見た目はおばさん、声はおっさん、描く絵はメルヘン。

 

■ブログ:そらいろcafe ココロノアトリエ

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