スピリチュアルの活用法

~スピリチュアルからスピリットへ~ 

Bloomingメッセージ【種蒔き】

 

春本番になりますね。

暖かくなると何となく心もウキウキしてきませんか?

 

4月のブルーミングメッセージは

「種蒔き」です。

 

唐突ですが、

あなたは種を蒔いていますか?

 

やりたいものの種蒔き、

成功していくための種蒔きなど。

種を蒔かなければ芽も出ないし花も咲きません。

 

あなたは一年後、三年後、五年後、

どうなっていたいですか?

その為にはどんな種が必要でしょうか。

 

身近な家庭菜園で考えてみましょう。

例えばミニトマト。

 

種を蒔く前には

土を耕したり準備が必要です。

そして種を蒔き、

水や肥料等々やりながら芽が出るのを待ちます。

 

芽が出て、ぐんぐん育っていくと

枝や葉の様子を見ながら手を入れ、

何れ花が咲き,実を付けていく。

 

これをあなた自身の種蒔きに

置き換えてみてください。

 

まずは、自分はどうなっていきたいのか、

何をしたいのか、を明確にしていくことです。

その為に必要なものは何か、

何からスタートできるかを決めるのです。

 

それは仕事だけではなく

日常生活の中でも活用できます。

 

例えば「心地よく過ごしたい」という目的があるとします。

あなたにとっての心地よさ、ってどんな事でしょうか?

 

スッキリしている、

リラックスできる、

好きものに囲まれている、など

様々だと思いますが、

そこに向けてどうしたら良いかを考え、

具体的にどんな行動をするかを決めるのです。

 

スッキリさせたい場合には

徹底的に整理整頓、お掃除することを

いつまでにするか、決めるのです。

心地よさの目標に、

お掃除が種蒔きになるのです。

 

春になり、

身体も動きやすくなっていると思います。

こうしよう、こうしたいな…と思っている方は

思い切ってスタートしましょう。

 

出来ない理由を並べるのではなく

一歩踏み出していく事が大事です。

 

結果が出なかったらどうしよう…と先を考えてしまい

種すら蒔けないことがあるかもしれません。

 

でも、やってみなければ分からないし、

実るまでには手を加えたり地道な努力も必要です。

まずは種を蒔き、結果を焦らず、

地道にコツコツ積み重ねることも大事なことです。

 

種を蒔くことで分かることもたくさんあります。

もしかしたら、

分かることがあなたにとっての実り、

という事もあるのです。

 

とにかく、種をまかなければ始まりません。

種を蒔いてみましょうね。(2022.4 )

Bloomingメッセージ【気づく】

 

春の気配を感じられる季節になりました。

今月のブルーミングメッセージは

「気づく」です。

 

「気づく」とは

1.それまで気にとめていなかったところに注意が向いて、物事の存在や状態を知る。気がつく。

2.意識を取り戻す。正気に戻る。気がつく。

(デジタル大辞典より)

 

今回は、意識で気づくことについて書いていきたいと思います。

 

人生において

気づくことが出来るか出来ないか、では

結果が大きく変わることが多々あります。

 

小さな異変に気づく

小さな違和感に気づく

 

これは人、環境、仕事、家庭など

全てに言えることです。

 

気づくことで

・自分の身を守る事になる

・未来の可能性を開いていく事になる

・人間関係が良好になる

可能性が大きいのです。

 

ボーっと毎日を過ごしていると

何も気づかずただ時が過ぎてしまう…

とても勿体ないですね。

 

気づくことが出来ると

あなた自身の可能性は大きく開いていく事になりますし

小さなことでも心が豊かになることは多いのです。

 

例えばこれからの季節、

植物の新芽が出たことに気づく

お花の蕾が膨らんで来たことに気づく

春が来たことに気づく…

気づくことによって心がウキウキしませんか?

 

目先の忙しさに振り回され

頭がいっぱいになってしまったり

心に少しのゆとりが無いと

気づきにくくなってしまいます。

 

では、気づける自分になるにはどうしたら良いでしょう。

 

・自分の心に余裕が無い時は、深呼吸をする

心に余裕がない時ほど、意識的に深呼吸をしましょう。

深呼吸をすることによって

身体の中の滞ったエネルギーが外に出て新しいエネルギーが入ってくるのです。

それが少しの余裕を生み出していきます。

 

・常に「?」を持ちながら、ものごとを観ていく

常に「なんだろう?」「なぜ?」「どうして?」という視点を持ちましょう。

意識的に「?」を見つけ調べることで視野が広がり

気づくことの始まりになります。

 

・自分の最初の感覚を大事にする

自分が感じた最初の感覚や何となくの違和感は大事にしましょう。

「あれ?」という気づきに繋がります。

 

人は誰でも気づく力を持っています。

気づくことによって

人生が良き方向に変化するケースはたくさんあります。

今月は「気づく」ことに意識を向けてみて下さいね。(2022.3)

Bloomingメッセージ【人生の仕組み・時間調整】

 

節分、立春を過ぎると

本格的に2022年のエネルギーになっていきますね。

 

2月のブルーミングメッセージは

「人生の仕組み・時間調整」です。

 

もっと早く分かっていたら…

どうして今なの?

どうして気が付かなかったのだろう…

もっと早く気が付いていたら人生が変わっていたかも…

なんて思ったこと、ありませんか?

 

その思いが後悔として残ってしまい

何かあるとその事を思い出し

なかなかそこから脱却できない…

 

それはものすごくもったいない事です。

なぜならその思いは

前進のエネルギーを阻害するからです。

 

もしそう思うことがあるならば

何かしらの時間調整なんだ、と

気持ちを切り替えてみたらいかがでしょうか。

 

もっと早く気が付いていたら…

でも気が付かなかったからこそ

その時間に経験した別のことがあるはずです。

それは自分にとって必要なことであり

その間の経験が未来のあなたの栄養分になるのです。

 

まわり道だ、道を間違えた、と思うかもしれません。

でも、まわり道したからこそ

間違えたからこその出会いがあったり

ストレートに行っていたら出来なかった事があるはずです。

 

人間性も

経験によって作られていく割合が高いです。

苦労したり、傷ついたり、痛い思いをしたりすることで

人の気持ちが解ったり、以前より思いやりを持てるようになったり。

 

経験することで

人としての深みや広さを自然と身に付けているのです。

まわり道したからこそ、なのです。

 

まわり道は

今の自身の思考では望んでいないことかもしれません。

ですが、魂的には自分で決めていることも多いのです。

 

私もありますよ!

こんな苦しいこと自分で決めていないよ、という経験。

でも時間が経ち、咀嚼出来た時には

あ…自分で望んだのかも…と心底思えたものでした。

 

その経験の前と後では

確実に私自身に変化があり

仕事に必要な準備だったんだな、とも思えたのです。

それは人生をより良き方向にいく為の仕組みだったのです。

その経験をしたからこそ今の私がいるのです。

 

まわり道も間違えた道もすべてがあなたに必要な経験で

人生をより上手くしあわせにする為の時間調整なのです。

その時には思えなくても、あとで結果オーライになっていきます。

 

そしてその間に起きた出来事は、周り道だと思ったことも全て

プログラム通りだという見方もできるのです。

上手くいくための人生の仕組みです。

 

宇宙の仕組みは

「すべて上手くいっている」と思えば上手くいっているものです。

どんな場面でも必要なことだと思い、焦らず進んでいきましょうね。

(2022.2)

Bloomingメッセージ【自分で自分の最強の味方になろう】

 

新年明けましておめでとうございます。

 

2022年がスタートしました。

本年も日本メンタルエステ協会、メンタルエステスクール共々

皆様にお役に立つ情報を発信していきたいと思っております。

よろしくお願いいたします。

 

皆様お正月はどう過ごされましたか?

私は今年も親戚の集まりはなく、昨年同様のお正月でした。

でも、年末年始のお休みはあっという間(笑)

今年も時の経つのが早いと感じる一年になりそうですね♪

 

さて、2022年最初のメッセージは

「自分が自分の最強の味方になろう」です。

 

あなたは自分の事、好きですか?

信頼していますか?

 

最強の味方になるには

まずは自分の事が好きであったり、信頼していないと

なかなか難しいですね…。

 

自分の味方が欲しいと誰でも思うと思います。

私もそうです。

 

味方・・・自分を認めてくれる

     思いや意見を肯定してくれる

     応援してくれる 

     励ましてくれる 等々 

 

人様にそれを求めた結果、上手くいかないと

余計に落ち込んだり傷ついたりすることはよくあることです。

 

だったら、人に求める前に

まずは自分が自分の味方になっていきましょう。

それは人様が味方になってくれる原点にもなっていくのです。

自分が自分の味方になれたなら最強になります(笑)

 

自分が自分の味方になると

・人と比べることをしなくなる

・周りの顔色を見なくなる

・自分はダメだという思いが無くなっていく 等々

自分への信頼度がより深く太くなっていきます。

 

今もそうですが、これからの時代背景

ますます「自分軸」が必要になります。

自分軸の大きなポイントは「自分を信頼する」ことです。

 

自分軸がしっかりしていれば

心が揺れてもすぐ戻れるし

何があっても大丈夫な自分になっていきます。

 

そこに自分が自分の味方になったならば

自分軸はもの凄くふと―いものになるのです。

 

自分が自分の味方になり切れないと思う方は

こちらを試してみてください。

 

〇何かあった時に「自分のセイ」を引きずらない

 

反省は必要です。

でも、いつまでも自分が悪いと思い続けていると

自分で自分を否定することになります。

やったことは反省し、今後どうしていくかを考え

それを経験だ、と思う事です。

 

〇自分を褒める

 

どんな事でも良いので自分を褒めてください。

過去に褒めてもらったことを思い出しても良いし

どんな些細なことでも良いのです。

朝起きられたね、でもOK。

とにかく自分を褒めてください

 

この二つを実行すれば

かなり自分を認めることが出来るようになると思います。

 

宇宙でたった一人の自分です。

完璧はありません。

どんな自分も自分です。

まずは自分で自分を認め愛さなければ

自分自身が可愛そうです。

 

自分が最強の味方となり2022年を過ごして行きましょう。(2022.1)