スピリチュアルの活用法

~スピリチュアルからスピリットへ~ 

2018.11 Bloomingメッセージ【軽くかるーく】

 

今年もあと二ヶ月となりました。

いつもながら早いですね・・・

 

さて、

今月のメッセージは「軽くかるーく」です。

 

軽くする、というキーワードを聞いて

何を思い浮かべますか?

それはあなたが

軽くしたいと思っていることです。

 

実際の荷物、

体重(笑)、

目に見えない心の中・・・

 

色々なものがあると思いますが、

何にしても軽くすることで

新しいエネルギーが入ってきます。

 

溜まっているもの、ことが無くなり

隙間ができることで

エネルギーが動き出し、

新たなものが入りやすくなるのです。

 

新しいエネルギーとは 

フレッシュな空気。

きれいな空気を循環させることで

気の流れもよくなり

自分自身もリフレッシュ。

身体も活性していきます。

 

では実際に軽くしていきましょう。

 

例えば、

ひとつの出来事を

重く重く捉え、

そのことだけに捉われてしまい、

周りが見えなくなること

ありませんか?

 

対策や対処をしなければならないのに

どうして良いか見えなくなってしまう・・・

 

案外、重く考えることを止めると

視界が開けて見える事も多いです。

軽くすることで

新しい道を開いていくにも繋がります。

 

次に心を軽くする場合。

 

心が重い原因が明確であるなら

原因に対して軽くする行動を

取っていくことです。

 

当たり前のことですが、

分かっていても

動けない方はとても多いのです。

 

原因が分からないのに

重さに潰されそうな場合は

心の中で思っていることを

ノートに書いてみましょう。

 

良いこと悪いこと、

やりたいこと、無理だと思うこと・・・

どんなことでも

思ったことを書けばよいのです。

「あっ!ケーキ食べたい」でも(笑)

 

そして書き出したものを第三者の視点で、

今考えること、

今考えても仕方ないこと、に分け

行動の優先順位等を

決めていくのです。

 

案外、

考えても仕方ないことで

頭の中がいっぱいになっていることは

よくあることなのです。

 

そして実は、

人との出会いも同じことが言えます。

人をエネルギーと捉えてみてください。

 

例えば、

空間に荷物がパンパンだと

何も入る隙間はないですよね。

 

人も同じなのです。

自分の枠以上のものは入ってきません。

隙間ができることで

新しい出会は起きやすいのです。

 

今まで我慢してお付き合いしてきた友人と

距離を取ってみたり

今まで出かけたことのない場所に出かけ

自分の枠を広げてみるのも良いと思います。

 

荷物も心も体重も

自分で動いて軽くするしかないのです(笑)

 

すでに2019年のエネルギーが

入ってきています。

滞ったエネルギーを切り替えて、

2019年に向かっていきましょうね。

――――――――――――――――

斎藤さちよ(さいとうさちよ)プロフィール

日本メンタルエステ協会理事長

日本メンタルエステ協会認定講師

メンタルエステスクール 代表

有限会社アイ・クリエイト 代表取締役

メンタルセラピスト(日本メンタルエステ協会認定)

メンタルコンサルタント

EQ・SQコンサルタント

ヒーラー・チャネラー

 

詳細は理事長プロフィール